La préparation mentale !

Alors comment se préparer pour un objectif précis avec l’association de plusieurs outils au service d’un projet.

Comment cela se passe au Cabinet VAM

La préparation mentale au sein du Cabinet VAM, est un service personnalisé visant à vous accompagner dans l’optimisation de vos performances et de votre bien-être mental.

Donc, que ce soit dans le domaine sportif, professionnel, artistique ou personnel une préparation mentale est un atout de taille.

Cette approche holistique combine différents outils thérapeutiques pour vous aider à atteindre vos objectifs et à surmonter vos blocages émotionnels.

Alors, au sein du Cabinet VAM, la préparation mentale s’appuie sur des pratiques telles que :

– L’hypnose : permet d’accéder à l’inconscient et de travailler sur des croyances limitantes ou des peurs pour favoriser le changement et la transformation.

– La sophrologie : une méthode de relaxation dynamique qui associe des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour renforcer et favoriser la confiance en soi, la concentration, la gestion du stress et le lâcher-prise.

– L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : une approche thérapeutique qui vise à traiter les troubles émotionnels et les traumatismes pour permettre une re-programmation des souvenirs anxiogène.

Et si besoin d’autres outils de la palette des services du Cabinet VAM, viendront compléter l’accompagnement si nécessaire

Interview Exclusive de Maïna et sa Préparation Mentale avec Véronique Avenne-Mahieu

Découvrez maintenant l’interview exclusive de Maïna VilaCobarsi.

Maïna partage son expérience de préparation mentale pour la compétition Internationale de West Coast Swing à Budapest.

Cette danseuse reconnue a bénéficié d’un accompagnement personnalisé au sein du cabinet VAM, et dans cette vidéo, elle vous dévoile les secrets de sa préparation mentale.