Description
Pour mincir notre thyroïde a besoin de beaucoup d’élément vitaux dont le fer, malheureusement nombreuses sont les femmes en carence. Contrairement à notre croyance, pour remonter son taux de fer il vaut mieux en prendre peu et un jour sur deux seulement car celui-ci devient vite oxydant. Le fer est un minéral également indispensable dans la formation et la régénération du sang. Quand prendre un complément de fer ? En cas de carence (assez fréquente si Ferritine en dessous de 100), lors de la croissance, après la grossesse, lors de la puberté pour les jeunes filles, po∏ur retrouver son énergie en cas de fatigue intellectuelle et/ou physique,
Le rôle du fer est encore plus efficacement assuré ici grâce à la présence des vitamines B12 et B9 qui soutiennent l’assimilation du minéral.
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